宝宝3岁多了还尿床怎么办？宝宝3岁多了还尿床是怎么回事？宝宝3岁多了还尿床可以通过饮食调养吗？接下来小编推荐安全营养食谱。
幼儿无法控制自己正常排尿也是正常的生理现象。等宝宝长到1岁左右，大多可以提醒家长自己要排尿，并出现一些要排尿的表现。宝宝到3岁时，就可以用语言清楚地表达出自己要大便或排尿的意愿。小宝宝的中枢神经系统还没有发育完善，熟睡后经常会有遗尿的情况，通常不能看作是一种病理现象。
到了3岁多的儿童，还有经常遗尿的现象，就要以病理问题看待了。可馨育儿强调，该症特别顽固，有的甚至到了10多岁还没有痊愈，一般称之为“尿床”。古代大夫称为“膀胱不约为遗溺”，通常是虚证。由于膀胱属肾所主，肾脏虚寒无法对膀胱进行制约，膀胱不受约束，水就失去了控制。治疗时主要以益肾固摄的办法。
安全营养食谱
一、肉苁蓉粥
食材：10-30g肉苁蓉，30-60g精羊肉，30-60g粳米，适量姜、葱。
做法：先把肉苁蓉放在砂锅里煮烂，去渣留汁，再放入羊肉、粳米慢火煮成稀粥。粥熟后加入姜、葱，再煮开就可以了。调味之后就可以当成晚饭让宝宝食用。
效用：该粥经常食用可温肾暖胃，益精养血，可治肾虚不足，阳虚便秘，遗尿等症。
二、猪肾粥
食材：2个猪肾，50g粳米，适量姜、葱。
做法：把猪肾洗干净，用开水稍烫浸泡去掉腥异味，同粳米一起煮粥，快熟时加入姜、葱，调味之后适合当作宝宝的早餐使用。
效用：该粥具有补肾强腰，健脾和胃之作用。可治疗遗尿等症，经常食用可取得不错的辅疗效果。
三、家雀粥
食材：2只麻雀，30g粳米，1杯黄酒，适量葱。
做法：把麻雀去掉去毛，去内脏，洗干净后沥干水，切块后入锅炒熟，用黄酒稍煮，大概15分钟后加入水，下米，文火煮成粥，快熟时加入葱。调味后当作宝宝的早餐食用。
效用：该粥有补肾助阳，用于遗尿，症见形寒怕冷、面色苍白或有水肿的宝宝。
四、猪脬糯米饭
食材：1个猪膀胱，30g荔枝肉，适量糯米。
做法：把猪膀胱切开洗干净，把糯米、荔枝肉放进猪膀胱内煮熟。分次食用，或者每天吃10个干荔枝。
效用：具有益脾补肺，固脬缩尿之功效，适合尿床，伴随体虚多汗、易感冒的婴儿。
