宝宝缺铁危害大怎么补？预防宝宝缺铁该如何做？宝宝缺铁不仅影响免疫力还有很多，下面来看看宝宝如果有缺铁症状该如何补铁？
缺铁的问题不仅是对大人还是对宝宝来说危害都是比较大的，很多家长都是比较注意补铁的，但是很多时候我们虽然注意了但是补铁的效果并不是很好，可能跟我们采取的方式有一定的关系，比如很多人用铁锅炒菜觉得可以补铁，吃菠菜觉得能补铁，多吃蛋黄可以补铁等等。真的是这样吗?缺铁对于宝宝来说危害很大，不仅会影响宝宝的免疫力还有其他的方面，因此如何判断宝宝是否缺铁，如何有效的补铁对于宝宝来说是非常重要的。
宝宝缺铁的危害
宝宝的缺铁是会影响宝宝的免疫力之外还会影响宝宝的其他的健康。主要危害表现在这几方面。①宝宝抵抗力弱：宝宝抵抗力弱，受环境的影响，会经常生病，而缺铁会直接引起细胞免疫力功能的缺陷，不利于宝宝的健康;②宝宝胃口不好，消化不良：宝宝缺铁会造成宝宝胃口不好，挑食，同时肠胃消化不好，因为缺铁会影响胃酸的分泌和脂肪的吸收，时间久了会导致宝宝消化功能减弱;③影响宝宝组织器官发育：宝宝缺铁会直接影响到血红蛋白的摄氧功能，使氧不能及时供给到身体的组织器官，影响器官的发育，影响宝宝的肌肉发育以及其他方面健康;④影响宝宝智力发育，缺铁会导致宝宝摄氧功能下降，脑部耗氧量占身体耗氧的一半，因此会影响宝宝智力发育，同时会影响到宝宝的记忆力和注意力不集中等情况发生。
宝宝缺铁的症状
宝宝缺铁有哪些症状呢?其实宝宝缺乏某项营养元素的时候，身体是会发出相应的一些症状的，家长要注意观察。宝宝缺铁主要的症状表现在下面几个方面。①面色，指甲等地方无血色：宝宝面部指甲处比较苍白，嘴唇也是呈现白色或者淡红色等情况，可能就是缺铁了;②精神状态不好：宝宝平时不喜动，而且精神比较劳累，脾气比较大，精神状态不太好，注意力不集中等情况可能是缺铁;③宝宝生病频繁：宝宝不管是换季节还是流感季节等等，宝宝都特别爱生病，免疫力比较低，这个时候可能要考虑宝宝缺铁。
如何预防宝宝不缺铁呢?
如何预防宝宝不缺铁呢?宝宝缺铁其实最大的责任在家长，因此家长要提早知道，当您们准备做爸妈的时候就应该知道，这会影响宝宝的健康。①孕期补铁：婴儿出生时的铁的来源全部是母体供给的，因此在孕期的时候，孕妈要注意补充含铁量高的食物，有利于胎儿对于铁元素的吸收;孕妇每天所需要的铁约为15mg，特殊情况下可询问医生补充铁剂;②母乳喂养，产妇注意饮食：母乳喂养的宝宝，铁元素的含量是完全可以满足宝宝的需要，因此母乳的女性要注意自己的饮食，如果自己饮食铁元素吸收不好，那么宝宝很大可能会缺铁;③添加辅食，添加含铁元素的食物：宝宝可以添加辅食的时候，可以添加含铁量高的营养食物，有利于铁元素的摄入，没有特殊情况下，宝宝是不需要额外补充铁元素的，因此家长一定要注意辅食的添加。
因此宝宝的如何补铁从孕期的时候就开始了，孕妈自己也要注意饮食，不能挑食的，后期母乳喂养的时候要注意自己的饮食，只有自己的饮食中富含多种营养元素，宝宝才能摄取更多的营养元素的，因此产妇一定要注意，还有就是宝宝可以添加辅食的时候，就需要给宝宝添加辅食，不是说母乳没有质量，而是说宝宝需要的营养元素更多，单单母乳一方面是没有办法满足的，因此辅食的添加对于宝宝来说也是非常重要的，家长一定要注意，对于辅食不要太随意了。
