孩子半夜哭醒说腿疼怎么回事？小孩子腿疼有可能是生长痛吗？家长对生长痛知道多少？接下来看看关于孩子生长痛的那些事儿。
今天，原计划是和朋友一起聚餐。但是，一大早就接到朋友电话“抱歉，动妈，我今天得带侄女儿去医院，咱们的约会得改天了。”
原来，朋友的侄女昨晚睡觉，腿疼把自己哭醒了。朋友的哥哥嫂子担心孩子，但是又要上班，就朋友自己一个“闲人”，就这样，带孩子去医院这件事就落在了她身上。
朋友也是第一次遇到这种情况，她说：“她的腿最近都疼，就昨晚疼得最严重，睡梦中都能哭醒。但是，今早醒来她又说不疼了。希望没什么事儿才好”。
听朋友这么说，动妈脑海里闪过一个词——生长痛。
什么是生长痛?
所谓生长痛，就是“growing pains”，是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多发于3-12岁儿童之间。
生长痛的病因尚未明确，有学者认为它主要与情绪障碍和精神心理疾病有关，但是没有系统研究的数据。也有学者认为生长痛的主要原因是过度劳累、轻度骨发育畸形、姿势异常和局部使用过度造成的原因。还有一些人认为，生长痛是因为孩子骨骼发育过快，但是四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉相比来说发育慢导致生长发育不协调，而产生的牵拉痛。
生长痛的症状
多为下肢疼痛，且主要是肌肉疼痛
疼痛的部位最初发生在双下肢，双上肢也可能会出现疼痛症状，但是也会伴有下肢的疼痛。且疼痛一般是对称性，位于腿部的深处，一般是大腿或者小腿肚。主要是肌肉疼痛，疼痛的部位不会有红肿或者发热的现象。
疼痛呈阵发性发作，多发于夜间
生长痛通常发生在傍晚和晚上(极少数孩子可能白天也疼痛)，短则几秒，长则几个小时。两次发作间隔时间可以数天、数周或数月不等。
生长痛怎么缓解
有人觉得，生长痛就是长个，就是缺钙，所以得补钙啊!
这完全是错误的，补钙与生长痛无关——因为是软组织疲劳，不在骨头上，钙充足的孩子也可能会出现生长痛。且生长痛与高个也没有必然的联系。如果孩子骨骼生长和肌肉同步，就不会有生长痛。
真正能够缓解生长痛的办法并不补钙，而是以下几种：
局部热敷、按摩——用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或者热敷能够缓解疼痛带来的不适感。
减少剧烈运动——正常来说，生长痛不需要限制孩子的运动，但是如果孩子疼痛得厉害，就最好减少运动，注意多休息给肌肉足够的放松。
补充营养——均衡孩子的饮食，尤其是富含维生素C的蔬菜和水果，更要多给孩子补充一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等等。
生长痛是否需要去医院
正常来说，如果只是生长痛是不需要去医院的。但是，因为我们很多时候可能不能确定孩子的痛到底是生长痛还是病变的痛，所以还是及时就医比较好。尤其是有以下情况出现时，父母更要重视：
膝关节、踝关节等大关节疼痛且全身发热、疲倦无力，食欲不振——很可能是风湿性关节炎。
孩子在学步期出现小腿胫骨较弯曲(类似O型)，也就是我们常说是膝关节外翻。而随着身体发育，这个情况没有得到矫正，机体本身为了保持关节温度，腿部的肌肉就会保持一种紧张状态，出现疼痛——就是我们说的胫骨弯曲。
多发于13-25岁之间，膝关节最常见，孩子有发热、贫血、体重下降等全身状况差的临床表现。在疼痛部位能够摸到肿块，且一碰就疼——可能是骨肉瘤。
一旦当了妈妈，任你是职场的女强人，还是生活中的女汉子，只要碰到孩子的问题，就会变得紧张不安。
所以，希望这次科普能够帮助妈妈们在了解更多孩子健康知识的同时，也能适当减轻一些自己的焦虑。
