喝牛奶要注意些什么

07-16阅读:76大字

牛奶对我们来说非常熟悉,牛奶是日常生活中常见的一种饮品,在生活中深受人们的欢迎,牛奶的营养价值可以说是非常高的,其中富含大量的蛋白质以及钙质,适当的喝一些牛奶,对身体健康是非常有益的,那么喝牛奶要注意些什么呢?
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避免日光照射

鲜奶中的维生素B、C受到日光照射会很快消失,即使是微弱的阳光照射超过6小时,也会令维生素B减少一半。因而存放牛奶最好用有色的或不透明光的器皿,并存放于阴凉之处。

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