孕妇吃黑米有什么好处

08-08阅读:909大字

黑米是一种药、食兼用的大米。米质佳,口感好,味香纯。孕妈妈也是可以吃黑米的,好处多多哦,那么孕妇吃黑米有什么好处呢?
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促进胎儿智力发育

黑米中的维生素和微量元素有利于胎儿骨骼成长。此外黑米中烟酸可以促进胎儿智力发育。

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