1 金针菜蜂蜜水 食材:金针菜(黄花菜)50克,蜂蜜适量。 做法:将金针菜加水一碗煮熟,调入蜂蜜,含在口中浸漱咽喉片刻,徐徐咽下。每日分3次服。 功效:可清热利咽,用治声带劳累引起的声音嘶哑。 2 温盐水漱口 盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。 做法:在半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。 上一页 查看全文