孕妇吃柠檬百香果功效与作用

蜂蜜柠檬百香果茶的正确做法

材料：柠檬、百香果、蜂蜜。

做法：鲜柠檬榨成柠檬汁后加温开水兑成柠檬水，等柠檬水温度降到40℃时，再加适量蜂蜜和百香果并搅拌均匀即可饮用，夏天还可冰镇一下或加些冰块后再饮用，但孕妇不建议这样喝。

提醒：若是用干柠檬片来制作时先要用开水冲泡成柠檬水。

孕妇吃柠檬百香果茶要注意什么

1、不能过量喝

过量喝蜂蜜柠檬百香果水易导致肥胖，原因是蜂蜜柠檬百香果水中含有大量的单糖，长期过量饮用极易因糖分摄入过量而越喝反而越胖。

2、不宜空腹喝

空腹喝蜂蜜柠檬百香果水不利于胃肠健康，原因空腹喝蜂蜜柠檬百香果水易导致胃酸过多，严重时甚至可能因胃酸过多而引发胃肠疾病。建议最好在饭后半小时饮用，这时可以促进胃酸分泌，促进消化，还更有利于减肥。

3、胃酸过多的人不能喝

蜂蜜柠檬百香果水中含有大量的酸性物质，另外患胃溃疡或慢性胃炎的人群也不能饮用。