1
天宗穴
位置：位于肩胛部，冈下窝中央凹陷处，平对第四胸椎。
功效：拔罐此穴能理气消肿，通经活络，主要用于治疗肩胛痛等。
2
风门穴
位置：位于背部后正中线旁1.5寸处，第二胸椎棘突下。
功效：拔罐此穴能益气固表，祛风解热，主要用于治疗咳嗽，发热，头痛，胸背痛等。
3
三焦穴
位置：位于第一腰椎棘突下，旁开1.5寸，是足太阳膀胱经常用腧穴之一。
功效：外散三焦腑之热，寒则补之灸之，热则泻之，主治腰背强痛、肠鸣、腹胀、水肿等肠胃疾病，现在还经常用于治疗肾炎、尿潴留、胃炎、胃痉挛等。
4
肾俞穴
位置：第二腰椎棘突旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经，取穴时，通常采用俯卧姿势，位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右旁开二指宽处。
功效：外三肾脏之热，主治腰痛、肾脏病、耳鸣、精力减退、遗尿、遗精、月经不调、耳鸣、耳聋等。
5
关元俞
位置：在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。
功效：外散小腹内部之热。主治腹胀、腹泻、腰骶部疼痛、小便频数或不利、遗尿等，现在常用于治疗肠炎、阳痿、膀胱炎、慢性盆腔炎、腰肌劳损等病症。
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