婴儿多大可以喝纯牛奶

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婴儿多大可以喝纯牛奶?宝宝想要喝纯牛奶的话要等到三岁之后,对于比较小的宝宝来说不适合喝纯牛奶。
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婴儿多大可以喝纯牛奶

宝宝想要喝纯牛奶的话要等到三岁之后,对于比较小的宝宝来说不适合喝纯牛奶。

因为三岁以下的宝宝肠胃系统并没有完全发育成熟,如果给宝宝喝纯牛奶的话就会给宝宝肠胃带来负担,从而造成一定伤害。

而且纯牛奶中所含的蛋白质母乳还高,宝宝吃了的话就不容易吸收,也不好消化。

而且大量的蛋白质对于宝宝弱小的肠胃系统来说是一种巨大的压力,会给宝宝的身体带来严重的伤害,所以想要给宝宝喝纯牛奶的话一定要等到宝宝三岁之后再喝。

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婴儿喝纯牛奶的好处

1、纯牛奶能提高机体免疫力

纯牛奶中含有丰富的维生素和氨基酸,能在体内与钙质合成酸钙,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来。同时还能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。另外纯牛奶有抗菌消炎的作用,可以预防感冒。在冬天,可以把纯牛奶加热来喝,这样对胃没有什么刺激,也让纯牛奶的消毒杀菌效果更好一些。

2、帮助睡眠

据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以, 因此营养专家们认为,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。

3、能促进消化

牛奶能中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激,因此服用牛奶对消化道溃疡,特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩,对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”,能使人体免受和减轻有毒物质的侵害,有刺激胃液分泌,增强胃肠消化的功能,最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。

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喝纯牛奶注意事项

1、不可过量。饮用过量的纯牛奶,会导致蛋白质摄入过量,损害健康。

2、不可空腹喝。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米、豆类等同食,有利于消化和吸收。

3、注意选择牛奶。高度加工后的牛奶,其营养价值不一定比纯牛奶好。这是因为经过多次加工后,牛奶中大多加入了微量元素或无机,但这些成分并非每个人都需要补充,所以也就不一定适合每一个人。

4、食物搭配要适当。牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。

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