急性肠胃炎按摩哪里见效快

关元穴

取穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

方法：用拇指指腹端，推拿腹部的关元2分钟，以有酸胀感为宜。

功效：理气止泻、散寒除湿。

天枢穴

取穴：天枢穴位于中腹部，肚脐向左右2寸处。

方法：用拇指指腹端，推拿腹部的天枢2分钟，以有酸胀感为宜。

功效：行气解郁、和胃降逆。

三阴交

取穴：位于小腿内侧，内脚踝突出处上3寸，胫骨内侧缘后方，左右各一。

方法：用双手手指指腹端揉捏腿部的三阴交约3分钟。

功效：健脾理气、和胃止泻。

小肠俞

取穴：小肠俞位于骶部，骶正中嵴旁1.5寸处，与第一后骶骨孔相平。

方法：用手指指腹端，按压骶部的小肠俞。

功效：清热利湿、和中止泻。

内关穴

取穴：内关穴位于腕部横纹上两横指处。

方法：拇指指端螺纹面轻轻按揉手臂的内关约1分钟。

功效：宁心安神，理气止痛。