羽衣甘蓝怎么榨汁好喝 五款简易排毒美颜饮品推荐

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羽衣甘蓝是女性朋友比较喜爱的一款减肥恩物,既能排毒又能美颜,用羽衣甘蓝配合不同简单材料,放进榨汁机便能自製多款健康「超级」绿色饮品,下面来了解一下羽衣甘蓝配什么榨汁最好。
1

羽衣甘蓝香蕉

材料:

羽衣甘蓝500g(洗净切碎)

牛油果半个(切粒)

青瓜半根(切粒)

香蕉1根(切片)

牛奶200ml

小贴士:

先把蔬果搅拌,最后才加入牛奶再搅拌。

解议香蕉和牛油果选熟一点的,能减低涩味发增加甜味。

羽衣甘蓝怎么榨汁好喝

2

羽衣甘蓝提子奶昔

材料:

羽衣甘蓝500克(切段)

香蕉半根(切片)

提子5粒

牛奶200ml

小贴士:

提子选无核提子,青提或红提也可以。

牛奶最后才加入搅拌。

羽衣甘蓝怎么榨汁好喝

3

羽衣甘蓝姜汁特饮

材料:

羽衣甘蓝500克(切段)

苹果半个(切粒)

火龙果半个(切粒)

香蕉半根(切片)

柠檬半个(榨汁)

姜数片(去皮)

小贴士:

可加入蜜糖增加甜味。

羽衣甘蓝怎么榨汁好喝

4

羽衣甘蓝薄荷特饮

材料:

羽衣甘蓝 500g (洗净切碎)

奇异果 1个

薄荷叶 适量

椰子水 200ml

小贴士:

薄荷叶可按个人口味增减份量。

椰子水最后加入。

材料可以提前准备,放雪柜保鲜,叁天内随时鲜榨饮用。

羽衣甘蓝怎么榨汁好喝

5

羽衣甘蓝奇亚籽杏仁奶昔

材料:

羽衣甘蓝500g(洗净切碎)

奇亚籽1/4杯

香蕉半根(切片)

杏仁奶250ml

红枣数粒

小贴士:

饮品制成后可再加入少量奇亚籽及杞子增加口感。

杏仁奶最后加入搅匀。

羽衣甘蓝怎么榨汁好喝

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