孕期补碘过量会怎么样

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孕期准妈妈不能缺碘,但日常也不能摄入太多的碘,因为补碘过量也对健康有害。那么,孕期补碘过量会怎么样呢?一起来看看吧。
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导致甲状腺功能亢进

补碘过多可能造成准妈妈甲状腺功能亢进,并引发胎儿甲状腺功能损伤。当准妈妈尿碘高于800ug/L,则表明身体已处于高碘状态了,不要再补充了,以免发生中毒。

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影响胎儿智力

孕期碘缺乏对胎儿智力有影响,但碘过量也会影响智力发育。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻,学习记忆力下降,虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。

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孕妇每天补碘多少合适

世界卫生组织推荐,准妈妈每天应补碘100-200微克。

我国目前已经实施全民补碘计划,市场上供应的食均为含碘盐,如果食用盐含碘盐则不需要再额外补碘。而孕妇因碘量比普通成人要高33%左右,所以建议最好能每周摄入1~2次富含碘的海产食品,比如海带、紫菜、裙带菜、贝类或海等。

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