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选择新鲜扁豆食用
孕妇吃扁豆应选荚皮光亮、肉厚不显籽的嫩荚食用,这样口感更好。另外,扁豆在烹饪前,一定要清理干净,要去筋去虫,太老的只留豆籽就行。
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11-11阅读:162大字
选择新鲜扁豆食用
孕妇吃扁豆应选荚皮光亮、肉厚不显籽的嫩荚食用,这样口感更好。另外,扁豆在烹饪前,一定要清理干净,要去筋去虫,太老的只留豆籽就行。