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戴牙套矫正
1、隐形牙套
隐形牙套主要是透过机器扫描，建立专属个人的齿模，可以改善较轻微的龅牙状况，隐形牙套的好处是比传统的金属牙套来的美观，不过可能需要配戴更久的时间来达到矫正的效果。
2、金属牙套
许多小朋友戴的牙齿矫正器便是这种金属牙套，配戴起来异物感较强，但是矫正效果良好，最好在发育期便进行龅牙的矫正，可以减少成年后齿颚定型，使得部分矫正情况可能需要进行手术才能改善。
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正颚手术(Orthognathic surgery)
如果下巴后缩情况严重，可能需要正颚手术来改善龅牙的问题，正颚手术是透过把骨头切开再以骨板及骨钉接合，来调整咬合位置的手术。
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改变呼吸习惯
但许多人的呼吸习惯是经由口腔进入气管，舌头不再紧贴上颚，后果很明显
1、舌头位置向下压，口腔的空间就变大了，舌尖顶到牙齿，导致牙齿一直受到向外的力，慢慢形成牙凸
2、口腔空间变大，双下巴就形成了
有一对姐妹相差1岁，两个人都有用嘴呼吸的问题，两个人的嘴部形态看起来是很相似的。
妹妹接受了鼻子呼吸的方式，而姐姐坚持用嘴呼吸，数年后的变化很明显，姐姐的嘴凸问题有了加剧，而妹妹看来不仅没加重，反而还减轻了嘴凸的症状。
根据不完全统计，即使是成年人，在改成正确的呼吸方式后，牙齿凸出情况会停止恶化，及双下巴明显的问题会得到改善。
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