宝宝偏食严重怎么办

04-27阅读:0大字

宝宝偏食严重怎么办?很多宝宝都有偏食的习惯,只爱吃这种,不爱吃那种。那宝宝偏食严重怎么办?

原标题:宝宝偏食如何纠正,做到这八点,让孩子恢复正常的饮食习惯

对于宝宝而言,我们作为父母的自然是希望他吃得好睡得香,但往往事与愿违孩子总是和父母对着干,弄的每次吃饭的时候就像是一场小型的战场,弄得谁也不开心,他们总会出现偏食、挑食等各种问题。因此从小培养宝宝良好的饮食习惯很有必要,我们也可以作用这些方法来纠正孩子的偏食的习惯。

1.父母要以身作则,不要随意评论

其实父母的饮食习惯是直接影响到宝宝的,因此父母应该调整自己的饮食习惯,不能因为自己不喜欢吃什么就不做什么,也不让宝宝去吃。更不能在宝宝面前评价什么菜好吃,什么菜不好吃之内的话题,这样宝宝就会学着大人的样子选择不吃这样或者那样的菜,最后导致其发生营养不良的情况。

2.巧妙地利用孩子的好奇心

父母在吃饭的时候津津有味的吃着宝宝不喜欢的菜,并赞不绝口,要常说“真个菜真好吃”之类的话。几次之后,宝宝就会对这样的食物多了一份好奇心,同时为了加入爸爸妈妈的聊天中,宝宝开始吃他原来不爱吃的食物。

3.减少食物的种类

当宝宝发生偏食的时候,我们可是在孩子进食的时候,不要出现太多不同种类的食物。宝宝的胃口不大,如果他喜欢吃的东西太多的话,就很自然的排斥那些他不喜欢吃的食物,可以让他在没有选择的情况下进食。

4.创造进食物的机会

不要让宝宝在饭前吃太多的零食,宝宝饭前吃太多东西肚子饱了自然就不会好好的进食,同时也降低吃正餐的食欲,导致他不能好好吃饭。此外就是要加强孩子的体能消耗,让他多玩一会使他感觉到饥饿,自然就会饥不择食了。

5.不强迫也不要放弃

每个孩子都是存在个体差异的,可能有着不同程度的偏食,如果父母越是强行的纠正,那么宝宝就会越反感,所以不应该强迫进食。也许他只是一时不吃这样的食物,但是过一段时间他又去吃这样的食物,因此当宝宝突然某一天不吃这种食物的时候,作为父母也可以采取听之任之的态度。但是要注意千万不要给孩子扣上不爱吃某种食物的头衔,不爱吃肉的孩子我们也可以变着花样可以做出肉丸或者包饺子,多做几次尝试也许他还是会继续吃肉。

6.巧妙加工

当孩子接连尝试某种食物之后仍然是拒绝的话,我们就应在烹饪上下工夫,注意好颜色的搭配,适当的调味自己改变食物的形状。

假如宝宝不吃胡萝卜,我们可以将胡萝卜切碎碎的,做成胡萝卜喂给宝宝,或者将其混合在其他食物里一同给宝宝吃下,也可以慢慢地让宝宝适应胡萝卜的味道。总之就是要变出新花样,让宝宝有新鲜感,这样也会很快接受他原来不爱吃的食物。

7.巩固孩子对食物的兴趣

除了在制作上花点心思,妈妈也可以在宝宝喜欢的食物上花点心思,不能上顿下顿接着给他吃,也不能每次都是同样的做法,为了避免宝宝吃腻某种食物,有原来的喜欢变得不喜欢,妈妈就要在满足宝宝的营养需求上,合理安排孩子的日常饮食。

8.鼓励进步

宝宝对不爱吃的食物能吃一点了,爸爸妈妈就要及时地给他鼓励,这样宝宝就会得到满足感,从而爱吃这样的食物。

不过对于宝宝偏食、挑食的毛病,我们也不能太过于着急,有时候他在婴儿期间不爱的食物到了幼儿期就会变得爱吃,纠正偏食父母还是有必要做些努力的,但是不强制以免宝宝反感,影响日后良好的饮食习惯的培养。

本内容、图片由用户投稿,如有侵权,联系删除。

查看全文
热门内容