水果营养丰富，能为宝宝提供大量膳食纤维、维生素C、维生素A和钾。另外，有些水果还是良好的缓泻剂，比如苹果，因为水果含纤维素较多，还可促使肠道蠕动加快，有利于排便，很适合便秘宝宝。在这里，小编就为宝宝们推荐几款水果类食谱，一起来看看吧。
宝宝食谱一：拔丝香蕉
原料:
香蕉600克，鸡蛋清60克，玉米粉60克，面粉12克。
调料:
油、糖适量。
宝宝食谱：水果类食谱精选择推荐
做法:
1. 将香蕉剥皮切成块，滚上一层面粉。
2. 将鸡蛋清倒入玉米粉中，搅拌成糊。
3. 炒锅内倒油，烧至6～7成热时，将裹好面粉的香蕉，再裹上一层蛋清糊，逐一放入油中浸炸。炸到浅黄色后，捞出控净油。
4. 锅中留底油，放入白糖，炒至金黄色，大泡变小泡，待糖颜色变深，可以拔丝时，倒入香蕉块，快速颠翻均匀，盛入擦了一层油的盘中即可。
宝宝食谱二：水果羹
原料：
什锦水果罐头1瓶，鲜果各50克。
调料：
藕粉适量，糖桂花少许。
做法：
1. 藕粉加水调成粉浆。
2. 将罐头中的什锦水果(或切成小块的鲜果)倒入锅中，烧开后，改用小火，淋入藕粉浆调匀，煮开后，分盛入小碗中，撒上糖桂花即成。
3. 如果罐头中水分较少，可适当加水和糖;没有藕粉，可用水淀粉代替。
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