孕妇可以吃虾吗 孕妇吃虾要注意些什么

03-08阅读:2524大字

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很多人都很喜欢虾,但很多怀了宝宝的准妈妈们看到虾却不敢下口,因为她们怕吃虾对胎儿产生不好的影响,那么,孕妇可以吃虾吗?

  二、虾仁豆腐

  材料:豆腐,虾仁或者鲜虾,蛋清。

  调料:葱丝,姜片,盐,料酒,水淀粉,香油,生抽。

  做法:

  1、将豆腐切成小方丁,放入开水锅中焯一下,然后捞出沥干水分。

  2、将鲜虾处理干净,只保留虾仁,拭干水分,加入少许盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清上浆。

  3、将葱丝,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,调成芡汁。生抽也可以不放,可以保持自自然然、清清淡淡的颜色和味道。

  4、炒锅烧热,倒入油,烧热后下入虾仁炒熟,再加入豆腐丁同炒,受热均匀后倒入调好的芡汁,迅速翻炒均匀,淋上香油即可出锅装盘。

  三、蒜蓉开背虾

  原料:

  鲜活大虾、葱姜蒜、红椒、生抽、香、糖、香油。

  做法:

  1、大虾洗净,用剪刀剪掉虾须;

  2、用利刃顺着大虾背部划开,挑出肠泥;

  3、葱姜蒜、红椒剁成蓉和生抽、香醋、糖调匀,烧热香油浇在上面调成蒜蓉酱;

  4、用小勺舀适量的蒜蓉酱,依次镶嵌在大虾背部的空隙里;

  5、装盘,烧开水大火隔水蒸5-6分钟即可。

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