钙质对孩子生长发育的作用大家都知道，怎么知道孩子缺钙了，如何给孩子补钙，什么时候开始给孩子补钙是很多父母在关心的问题，那10个月大的孩子可以补钙了吗？
10个月以内的婴儿每日需要钙0.6克，10个月以上的婴儿每日需要钙0.8克。一般地说，婴儿从食物中(母乳、牛奶等)只能摄取到钙需要量的一半。例如母乳喂养的小婴儿，全部吃母乳，每100毫升母乳中含钙0.034克，即使每天能吃进700毫升母乳，钙的含量也不足0.25克。因此，为了满足婴儿骨骼、牙齿的正常发育和全身正常代谢的需要，还要另外补充宝宝需要量一半的钙。
给婴儿补钙有两个途径：
一是在婴儿食物中添加钙，如市售的配方奶粉、婴儿营养奶米粉、奶麦粉等都有钙;
二是用钙剂补充。
后者是目前普遍采用的方法。那么选择哪种钙剂好呢?
选择钙剂时，一要看钙剂的含钙量;
二要看钙剂的溶解度，只有易溶于水的钙剂吸收才会好;
三是安全无毒无副作用;
四是价格适宜。
医疗保健单位的医生会根据上述几个原则帮助家长选择适宜的钙剂。
目前市售的一种用牡蛎壳煅炼后直接制成的“活性钙”是不宜给婴儿用的。其含钙量虽高，但溶解性差，所以吸收率低。还由于其碱性重，对宝宝的胃有刺激，长期喂服会使宝宝胃口差，此外由于近期污染的缘故，牡蛎壳中含有对健康有害的重金属元素如铅、铝、汞等，长期服用会产生蓄积中毒。所以给婴儿补钙要在医生的指导下进行，不宜自行采购，也不要认为价格高的就是好钙剂。
补充钙剂的同时应该补充维生素D，这样钙才能很好地吸收和利用，否则大部分喂进的钙都由肠道排泄了。
查看全文
