宝宝食谱：美味汤羹

　　宝宝添加辅食的时候，总免不了做一些汤羹类的食物，方便宝宝咀嚼下咽，而且还营养丰富，以下给您介绍几款食谱。

　　苦瓜豆腐瘦肉汤

　　原料：苦瓜，豆腐，精肉

　　做法：

　　将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。

　　豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。

　　功效：清热解暑，对暑疖和痱子有辅助治疗作用。

　　丝瓜香菇汤

　　原料：丝瓜，香菇，葱、姜适量

　　做法：

　　丝瓜洗净刨皮切片，丝瓜泡软后切丝;葱、姜切细末。

　　油锅稍热后将香菇炒一下，加清水煮沸后，加入丝瓜和调料煮熟即可。

　　功效：丝瓜清热消暑，香菇解毒。

　　银鳕鱼蛋黄粥

　　原料：鸡蛋一个，银鳕鱼，大米

　　做法：

　　煮好白煮蛋，取蛋黄，放在碗内捣碎;

　　切一小块银鳕鱼蒸熟后趁热捣成鱼泥(建议用在有颜色的盘子里捣，看得清楚骨头);

　　将蒸出来的银鳕鱼鱼汤倒入蛋黄小碗 淘成蛋黄煳后加入鱼泥;

　　舀入热粥拌匀即可。