香蕉鲜桃奶
材料:香蕉半根,鲜桃1个,鲜奶100毫升,糖适量。
DIY:
1.将香蕉去皮,并切成数段;
2.将鲜桃洗净、削皮,并去核,切成小块;
3.将切好的水果放进搅拌机内搅拌约40秒;
4.将果汁倒入杯中,加入糖和鲜奶,搅拌均匀即可。
营养提示:这款饮品的营养极高,鲜桃、鲜奶不仅是补水佳品,而且其中所含的维生素、钙质、矿物质都很丰富,对宝宝的健康和皮肤非常有益。
西瓜蜜汁
材料:西瓜100克,冷开水100毫升,蜂蜜一勺。
DIY:
1.将西瓜去皮后切成块;
2.将西瓜和蜂蜜一起放入搅拌机中搅拌均匀;
3.倒入杯中后,加入冷开水继续搅拌,搅拌均匀后即可食用。
营养提示:本款饮品色泽红润,清冽甘甜。其中,西瓜含有丰富的维生素C和水分,属凉性水果,具有清热的作用,可缓解各种暑热疾病
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