宝宝一岁半以后的饮食情况已经跟成人的相差不多了，妈妈们就很发愁如何搭配宝宝食谱才能给宝宝生长发育提供充足的营养呢？
蛋奶摊饼
面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀，打成糊状。将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花，做成咸味饼。
番茄虾仁
【原料】山药，味精，团粉，面粉，番茄酱，白糖，香油少许，食盐适量，食油
【做法】
①山药洗净蒸烂后晾凉，去皮捣碎成泥，然后加入面粉、淀粉、食盐、味精、葱姜末，拌匀搓成条做成虾仁状，滚粘干淀粉备用。
②锅内多放油加热，倒入调制好的虾仁，快炸一下捞出。
⑧锅里留少许油，放入番茄酱，炒出香味时。加入食盐味精白糖及少量水，用旺火烧开，见番茄汁出现均匀小泡时，倒入炸好的虾仁.快炒几下，滴入香油即成.
孩子一日三餐的配餐原则
每天吃的食物品种尽量多
每天的蔬菜黄绿色占一半以上
给孩子的饭菜要花样翻新
尽量软烂、肉和菜要切细，饭要软
可以用豆浆替代一部分奶
粗细搭配，适当吃些粗粮
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