六个月的宝宝开始长牙齿了，正值宝宝的长身体的时期，但是长牙齿的宝宝又处于比较艰辛的阶段。小编推荐2款磨牙食谱，有利于宝宝满足自身需要喔。

鱼肉泥

材料：鲜鱼1条(选择时令鲜鱼)

做法：

1、将鱼宰杀，去鳞、内脏，洗净后，放入沸水焯烫，剥去鱼皮。

2、起锅，倒入适量水，放入鱼，大火熬10分钟至鱼肉软烂，剔除骨刺。

3、将鱼肉捣烂成细小颗粒即可。

磨牙面包条

材料：新鲜面包片4片、鸡蛋1个

做法：

1、鸡蛋打散，搅成蛋液。

2、将面包片切成细条状，裹上蛋液，放入烤箱内烤熟即可。

在宝宝长牙的阶段，最好应该进食一些比较软的食物，同时无糖食物最好，这样才不至于给宝宝未来的健康造成极大的危害!