适宜年龄 6个月 简介 半岁左右的宝宝,饮食已经偏向米糊、菜泥、水果泥等食物了,妈妈也要让宝宝自己尝试拿汤匙吃东西。小编推荐一款营养丰富的蔬菜米糊,食用价值很高喔。 食物原料: 胡萝卜15克,小白菜15克 小油菜15克,婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主 制作方法: 1、将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。 2、将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。 3、待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。 4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。 这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。