雾霾天气孕妇吃什么清肺

雾霾天气孕妇吃什么清肺

简介
雾霾天气挥之不去,这对孕妇的身体无疑是一种考验。为减少雾霾的危害,除了少外出,调整孕妇饮食也很重要。雾霾天气清肺是关键,那么孕妇吃什么清肺呢?

银耳莲子百合排骨汤

原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克、姜葱若干、少许。

做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

银耳莲子百合排骨汤

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