十五个月宝宝食谱_一岁三个月宝宝食谱大全及做法

　　十五个月宝宝的宝宝饮食安排的原则是保证足够的营养，以及从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。下面为大家提供十五个月宝宝食谱。

　　一天食谱时间表范例：

　　1、早7点米粉加鸡蛋搅和一块一小碗。

　　2、早9点水果 (苹果或者桃子

　　3、早10点半睡觉前120毫升奶粉

　　4、下午一点起来，一点半左右面条加各种蔬菜煮一起，一小碗。

　　5、下午3点水果(香蕉或者西瓜)

　　6、晚餐6点米饭加菜

　　7、晚上9点150毫升奶

　　鲜虾肉泥

　　河虾含磷、钙、铁及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。

　　简单配料

　　选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，米粉25克，香油1克，精盐微量。

　　巧手制作

　　1、将鲜虾去皮抽筋，洗净捣碎，放入碗内，加水和米粉适量，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。

　　2、加入适量精盐、香油，搅匀即成。

　　虾的背部有一条黑线，是它的分泌物，用牙签轻轻挑开背部就可以除去。