6个月宝宝可以吃香蕉吗

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香蕉几乎包含了所有的维生素和矿物质,能补充宝宝所需的营养,家里的宝宝六个月了,6个月宝宝可以吃香蕉吗?六个月宝宝能吃香蕉泥吗?有什么需要注意的呢?

目录:

1、6个月宝宝可以吃香蕉吗

2、六个月宝宝能吃香蕉泥吗

3、宝宝吃香蕉泥的注意事项


6个月宝宝可以吃香蕉吗

6个月宝宝能吃香蕉,注意如果宝宝有腹泻的症状,则不宜食用香蕉。

6个月宝宝可以吃香蕉吗

1、防贫血、降血压、防痴呆

富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生,有助于防治贫血。而且香蕉属于高钾低水果,可有效降低高血压,防止糖尿病和心脏病危险。研究还发现,吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

2、防便秘、抗抑郁、解醉酒

香蕉含大量水溶性纤维,可维持肠道健康,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。研究还发现,香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后,可促进人体产生血清素生,于是心情放松,感觉更快乐,减轻或消除抑郁情绪。蜂蜜香蕉奶昔具有缓胃和补水补血糖作用,因而可有效解酒。饮酒者可在喝酒之前吃根香蕉。

3、防烧心、防蚊虫、解压力

香蕉具有自然解酸作用,因此吃香蕉和缓解烧心。用香蕉皮内面擦揉蚊虫叮咬处,可缓解肿胀和刺激。除此之外,香蕉中还富含的B族维生素有助于平静神经系统。每隔两小时吃一根香蕉等高碳水化合物有助于控制血糖,避免压力型狂食症。

4、防中风、治溃疡

一根香蕉含钾400毫克,经常吃香蕉可使中风死亡危险降低40%。除此之外香蕉质地柔软润滑,有助于中和胃酸,防治溃疡。

六个月宝宝可以吃香蕉吗

六个月宝宝能吃香蕉泥吗

香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原,B1和C等。具有润肠、通便的作用,对便秘的婴儿有辅助治疗作用。

一般来说,在宝宝六个月的时候,就应该给宝宝添加辅食,家长应首先从蔬果开始添加。因此,宝宝在六个月的时候是可以吃香蕉泥的,适当吃香蕉泥能够补充营养,帮助消化,但是一次不能吃太多。

六个月宝宝能吃香蕉泥吗

宝宝吃香蕉泥的注意事项

1、香蕉是淀粉质丰富的水果,吃多了反而会引起消化不良,而且会妨碍宝宝的主食,造成营养缺乏。

2、香蕉含有一种物质,这种物质摄入过多,会引起胃肠功能紊乱,所以宝宝多吃香蕉并不好。

3、刚开始食用时,先用勺子刮香蕉泥给宝宝吃,然后再逐渐添加。

宝宝吃香蕉泥的注意事项

4、一定要让宝宝吃熟透的香蕉,因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以造成便秘。

5、香蕉损伤的地方极易繁殖细菌,因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。

6、不能让宝宝空腹吃香蕉,香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

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