宝宝吃饼干会上火吗

08-24阅读:1282大字

收藏文章
宝宝吃饼干会上火吗?给宝宝喂食的时候爸爸妈妈总会有很多的担心,记得吃饼干时要给宝宝多喂点水。

宝宝吃饼干会上火

宝宝吃饼干会上火,因为饼干还是比较干的,所以给宝宝吃是容易上火的。

宝宝吃饼干会上火吗

宝宝上火怎么办

1、选好配方奶

人工喂养的宝宝,应选用适宜的配方奶,并在两次喂奶间隙,多给宝宝喂食白开水。

2、合理添加辅食

4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。

3、培养良好饮食习惯

宝宝的饮食应该清淡,注意营养均衡,多吃蔬菜水果。此外,要让宝宝少吃零食,尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。

4、养成生活好习惯

培养宝宝喝白开水的习惯,及时为宝宝补充体内所需的水分,这也是在清理肠道,排除废物。此外,要让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯,减少病菌感染的机会,比如不要用手揉眼、抠鼻;注意口腔清洁,坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

宝宝上火怎么办

5、保证足够睡眠

要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,都会引起上火。

6、多到户外活动、锻炼

让宝宝坚持进行适当的体育锻炼,多到户外活动,这对增强体质,提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的,这是预防上火,防止病邪侵入的关键。

7、保持一个舒适的环境

保持室内的环境清新,室内温度在18~22℃左右,湿度在55%~60%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

查看全文
热门内容