在的双薪家庭很少开伙，父母连与宝宝相处的时间都少的可怜，更别提为宝宝准备一日三餐了，许多父母都用外食填饱肚子，宝宝自然也“入乡随俗”地吃外食了。外卖的食物都会加入大量的盐、油、糖与调味品，长期下来会影响胃肠功能与味蕾的灵敏，宝宝对食物的喜好和饮食型态会产生偏差。举例来说，3～4岁的宝宝对食物味道的喜好已经基本定型了，如果宝宝常吃口味重的食品(如火腿、炸鸡、贡丸、甜食、煎包、锅贴、凉面等)，以后宝宝就不爱吃清淡的食物，一旦发现宝宝的饮食不吃蔬菜，只喜欢吃肉的话，父母就等着为宝宝的偏食苦恼吧!
查看全文
