生个孩子就好比鬼门关走一遭，向每个勇敢的妈妈致敬！
以前看过一期节目，让男性体验孕妇分娩时的疼痛，几乎所有参与的男士都在体验过程中一致认为那几乎是一种不能承受的疼痛，并表示一定要加倍疼爱妻子。体验过程如下：
男士都觉得那种疼难以忍受，更何况相比更柔弱的女士呢。
总而言之，提到生孩子会痛，而且会痛的撕心裂肺已然成了大家的“共识”。
然后不少感觉难以忍受“顺产”的疼痛的准妈妈们都开始选择“剖宫产”。
难道生孩子就一定得要么忍痛(顺产)要么留痕(剖腹产)吗?
你别说，还真有一些奇特的分娩方式。今天就给大家科普其中一种催眠分娩
第一次听到“催眠分娩”，反应就是：哇，睡着了还可以生孩子?好神奇!
其实完全不是这么回事。
催眠分娩不属于自然科学，也不属于解剖学，因为自然分娩是一个正常的、自然的过程，所以，对于一个身心健康的女性和宝宝来说，分娩并不是一种医疗行为，完全不需要外界的干预，包括医生和药物，干预的事情多了，反而适得其反。
这样看来自然分娩是一个“瓜熟蒂落”的过程，可是分娩时的宫缩和产道骤然扩张是真真实实的疼啊，催眠分娩到底是怎么实施的呢?
第一步，重新看待生孩子这件事儿。
----额，生孩子还要用什么不一样的方式看待?
----那当然了。
如果你是一个孕妈，总是是被
“你是顺产还是剖宫产啊”
“顺产可遭罪了，你这身板行不行啊”
“剖宫产的话，生完就该遭罪啦”
“生孩子可是件大事，鬼门关里走一遭，可是不容易”
这些问题围绕着，相信你即使已经做好准备也会被弄得焦躁不安。而这种焦躁紧张的情绪带到产房更是会加重孕妇分娩的痛苦。
重新看待，即孕妈要从心底认同：分娩是件“放松”的事。催眠分娩就是要帮助女性消除恐惧、学会唤醒机体内自然分娩的本能，以一种平和而温柔的方式将宝宝带到这个世界上来。
宝宝由爱而生，当然也需要爱的迎接。而做好充分迎接宝宝的准备，这份喜悦和期待应该是每个孕妈最大的信念支撑。少一些对生产过程的恐惧和紧张，多一些对宝宝降生的期待和幸福感，将分娩当做一个幸福的开始，重新看待生孩子这件事，是每个准备催眠分娩的准妈妈的必要心理准备。
第二步，身心放松，让顺产不再那么疼
催眠分娩包括：呼吸练习，分散注意力，引导想象，渐进放松，实现催眠和自我催眠，把这个方法与助产技术结合在一起，足以让一位产妇在整个的分娩过程中，实现身心完全放松，子宫收缩适当，产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率，而且能够减少产伤。
“在分娩时，经过培训的大夫会陪伴在产妇的身边，在对其进行催眠的过程中，会告诉她，你要放松，这是你和爱人爱情的结晶，他(她)马上就要来到这个世界，但那之前你还要再稍微等待一会儿。”陈凤林说，“催眠术也是话术，通过医生的言语，让对方信任医生，充分放松，接受暗示。”
“催眠的工作就是训练身心合一，释放恐惧焦虑，在分娩那一刻，迅速进入催眠状态。身体进入完全放松状态，让身体做主，信任身体。让分娩过程缩短。”除此之外，“催眠也有缓解疼痛的作用。在产妇接受催眠暗示时，可以设定无痛的方式，让身体敏感度下降，只是感到身体有压力，但并不是不能忍受。”马春树说，“更重要的是，缩短产程也会减轻孩子的痛苦，带给即将出世婴儿更多的安全感。”同时，“由于肌肉的放松，很可能让本来需要位置不正、需要剖腹产的孩子，调整为正确的胎位，变为顺产。”陈凤林说。
原来，催眠分娩就是无痛的顺产。倒也不能说不痛，只是在这种方式下，孕妇对自己身体的掌控更加自主，大大减轻由于紧张和恐惧而导致的疼痛。这种更加自然、平静的方式也渐渐让不少孕妈跃跃欲试。
催眠分娩于20世纪80年代在美国出现，后风靡欧美国家，如今亦在亚洲的新加坡、日本和韩国等国家流行。目前在全世界47个国家都有催眠分娩的认证导师在教授催眠分娩的课程。
据说去年五月份刚刚生下小公主的凯特王妃就是采用了催眠分娩。
曾有消息人士向著名娱乐媒体《Grazia》透露：“凯特已经研究了多种分娩方式，她不想剖腹产，她希望接受自然的分娩过程，因此催眠分娩已经被认真考虑，她将在分娩的过程中听着音乐接受催眠，这样生孩子的过程中就不会有痛苦。”
连凯特王妃都青睐的分娩方式，看来催眠分娩真的是值得孕妈们参考借鉴了。不管孕妈们采用哪种分娩方式，保持一个良好轻松的心态都是非常重要的，愿所有的孕妈都能用最好的心态迎接宝宝的到来!
