10-24个月的宝宝,该吃点啥好呢?

03-07阅读:521大字

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宝宝的辅食添加很重要,母乳是为宝宝提供部分能量、优质蛋白质、钙等重要营养元素,以及各种免疫保护因子。所以,小编提倡继续母乳喂养,既能促进母子间的亲密联系,又能促进宝发育。

母乳喂养或母乳不够怎么办?

那就需要配方奶的强有力补充。

宝满6个月时,胃肠道等消化器官其实已经相对完善了,消化母孔以外的多样化食物,妥妥的没压力。

再说了,这会儿的宝,口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉.以及心理、认知和行为能力也已表示,“我们都准备好啦,就等着新食物啦”,万事俱备,只欠辅食的调调啊这是,还是赶紧上?当时机对了,辅食就能满足宝的营养需求、心理衙求,以及促进宝的感知觉、心理,及认知和行为能力的发展……好能干的样子啊。

要是宝有特殊需要,可以在医生的指导下,调整辅食的添加时间。

总的原则就是,宝满6月龄后还是需要继续母乳喂养,并逐渐引入其他食物。

所谓其他食物,就是辅食,也就是除母乳和配方奶之外的其他各种性状的食物。

母乳喂养跟不上的,配方奶该你出场啦。

下面,小编就要分重点来说说宝的辅食。

所谓从富铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物的多样性,是出于这种考虑:

7—12月龄宝所需的能量,约1/3一1/2是辅食提供滴,13—24月龄的宝呢,辅食能提供更多能量,约1/2一2/3吧,母乳喂养的宝从辅食中吸收的铁更是多达99%,啧啧,厉害吧?

所以,宝最先需要添加的辅食,自然是富含铁的那些,比如强化铁的婴儿米粉、肉泥等,铁确保了,再引入其他不同种类的食物,为宝提供不同的营养素。

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