让孩子拥抱太阳——谈紫外线照射

　　近一个时期来，电视和某些优生优育等科普报刊中常有文章告诫，人们防护紫外线照射，甚至危言耸听地说什么“晒黑有碍健康…… 是皮肤损伤的标志……即使冬天的太阳也是个危险……无论孩子穿什么衣服，在有太阳时外出，都应明智地给他涂上防晒霜，如果你带孩子到海滨去玩，“只有支起帐篷，让孩子在帐篷里玩，才是安全的”。原以为这是商业广告性文章，见多不怪，人们习惯了，自然毋庸芥蒂。

　　近日看到某刊发表《防不胜防的日光杀手》一文，光标题已够骇人听闻了。难道日光真如此可怕吗？

　　没有阳光，地球上一切生命都得完蛋，因为她和空气一起是生命的源泉。这是常识！再多置一言，便是愚弄读者了。

　　“我的意思是日光中的紫外线是杀手啊”，该文作者也许会这样说。那么，紫外线果真就如此可怕吗？

　　该文结论来自1989年美国《医学协会杂志》发表的一项调查报告。作者声称：“科学家们确信，一切日光浴都是危险的”。囿于见识，笔者对此茫然无知。不过手头有一本由美国默克研究所组织269名著名权威专家编写、历经5年反复讨论修改的《默克诊疗手册》（1992年第15版），是国际公认的权威性医学著作。在专论日光对皮肤损害的《日光反应》一节中告诉人们，经日光照射皮肤逐渐变厚变黑是人体防御日光进一步照射的“自然保护”。初次将皮肤暴露于“夏季正午睛空日光下的时间不应该超过30分钟”，即能预防大多数患者的晒伤。而温带地区上午10点以前，下午4点以后的紫外线通常都被滤掉，很少造成损害。“人类对日光的反应差异很大，……白皮肤和红头发的人对日光特别敏感，故应避免过多照射”，但黑人和其他非白种人如长期暴露于日光下，也能引起晒伤。“多年暴露于日光的常见的结果是癌前期角化性病损（光化性角化病），此病尤其多发于白肤红发者，而罕见于黑人”。

　　限于篇幅，不能全文照录，但其严肃认真、实事求是，把握分寸一丝不苟的科学态度已跃然纸上，不愧是权威专家的论述。顾名思义，科普文章是向广大群众普及科学知识的通俗文章。一般而言，由于大多数群众缺乏相关专业知识的鉴别能力，这就要求科普文章的编写更要注意科学性、完整性和实践性，以防误导。

　　就紫外线而言，首先它是地球上一切生命不可或缺的物质，动物机体所需的维生素主要通过紫外线照射皮肤合成，且皮肤具有调节功能，不存在维生素过量的问题。由于科学技术的进步，维生素可由人工合成，人们通过摄取适量的