- 适宜年龄
- 1-3岁
- 功效
- 补气暖胃温和滋补
- 简介
- 马上就要到端午节了,许多小朋友特别喜欢吃香香软软的粽子。但小朋友的消化系统没有完全发育好,吃粽子容易积食。今天推荐的一款粽子是红豆粽子,红豆粽子做法简单。红豆汤具有益气养血、利水消肿的功效,而且可以健脾胃。加入糯米中做成红豆粽子。非常适合小朋友食用。
- 主料
- 糯米500g
- 红豆100g
- 粽叶300g
- 辅料
- 食盐一勺
- 味精半勺
- 小贴士
- 1、红豆和糯米我是分开泡的,包粽子的时候再搅合在一起的。
- 2、这粽子是用一张粽叶包的,不是很大,所以煮的时间就相对少些,如果你包的粽子个子比较大,那就要延长煮制时间
- 3、在吃粽子时,要细嚼慢咽的品尝粽子,因为粽子时的主要原材料是糯米,其极不易消化。