关于如何给宝宝补充营养元素，很多家长都在饮食上花费了很大的心思，唯恐自己家的宝宝营养跟不上，生长发育落后了。
很多家长认为营养都在汤里，经常煲各种汤给宝宝喝，尤其是6个月的小宝宝，刚开始添加辅食，就给宝宝喝一些汤汤水水。其实，汤里的脂肪、嘌呤含量较高，所以汤并不是值得推荐的食物，尤其是熬制时间过长的汤。对于小宝宝来说，胃内容量小，喝了汤就会影响进食，时间长不但补充不了营养，甚至反而造成营养不良。
很多家长都喜欢早早地给宝宝添加果汁，认为果汁有营养。虽然新鲜果汁中含有丰富的维生素，但是，水果榨汁后也丢失了对人体健康非常有利的膳食纤维，而且小宝宝喝果汁还可能影响摄奶量，所以容易摄入过量的糖。所以，不建议给6个月以下的宝宝喝果汁，6个月以上的宝宝最好也不要喝，即使要喝，也应该限量少量地喝。直接吃水果能给宝宝带来更多的好处，6个月的宝宝可以吃水果泥，而大点的会咀嚼的宝宝可以吃水果片、块，再大一些可以直接吃水果。
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