适宜年龄

3-6岁

简介

宝宝喜欢吃零食，担心外面买的不健康，那我们可以自己在家做些小零食噢，营养又好吃。下面就是荔枝糯米糍的做法！

主料

• 荔枝500克
• 糯米粉150克

辅料

• 白糖5勺
• 炼乳50ml
• 水150ml
• 椰丝100克

制作步骤

• 1. 用料大合照。
• 2. 荔枝去壳去核。
• 3. 拿一点果肉出来切丁，等下当糯米糍的心。
• 4. 果肉榨汁。
• 5. 果汁、炼乳、糯米粉、白糖、水，搅拌成糊状。
• 6. 微波炉叮五分钟，中火。
• 7. 叮熟的糯米微凉，戴上一次性手套，手套上抹点香油，防粘，将糯米包上果肉，滚椰丝，就OK了。
• 8. 装上纸盘。
• 9. 完成。

小贴士

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。