为什么要用食疗?因为小宝宝们的身体就像早晨刚刚升起的小太阳，属于生机旺盛的那种，宝宝身体的再生和修复能力是很强的，外界轻微的刺激，比如食物刺激，就能很快地让宝宝的病情朝好的方向发展了。
宝宝感冒类型有2种
1、风寒感冒
宝宝吹了空调，寒气很容易入侵引发风寒感冒，宝宝会怕冷、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、舌苔发白，但不渴、喉咙不红、嗓子也不疼。
2、风热感冒
在夏天，尤其是三伏天，宝宝晚上睡着了，毛孔就是开放着的，夏天的热邪气会使得宝宝得上风热感冒。宝宝会怕冷、发热、流黄颜色的鼻涕、嗓子疼、嘴巴干、舌苔也是黄的。
宝妈们要注意观察宝宝的症状，确定宝宝是风寒还是风热，然后我们再针对不同的感冒来治疗。
风寒感冒——葱白生姜大蒜水
食材：适量带须的葱白、生姜10克、适量的大蒜
做法：把它们一起放进锅里煮一下，趁温热时给宝宝喝这些水，一天可以喝2次。然后让宝宝好好休息。
原理：葱白能发汗散寒，生姜嘛，大家都知道，它是温性食材，也有散寒的作用，还能缓解呕吐哦。宝宝得了不严重的风寒感冒，喝上1、2天后就会好转了。
原料：川贝母6克，枇杷叶10克，1个梨，金银花10克，
做法：把水烧开，把川贝母、枇杷叶、梨块放入水里煮20分钟左右，最后再把金银花放进去，煮3分钟。即可。等到水凉一点，是温热的，宝妈就喂给宝宝喝，一天可以喝3、4次。
原理：金银花能清热解毒、抗菌消炎，川贝母、枇杷叶、梨都有清热、润肺、化痰、止咳的作用，它们放在一起治疗感冒最好不过了，效果也很好哟。
这种中药材都很常见，宝妈很容易就能买到的，梨也是常见的水果呀，酸酸甜甜的，宝宝也会很喜欢。
除此之外，宝妈还要多给宝宝喝白开水。
最后，提醒宝妈们：
这些治疗感冒的食疗方子，对有的宝宝很有效，但每个宝宝病情发展趋势不一样，如果宝宝喝了这些，感冒还是很严重，宝妈就及时带宝宝去医院看看为好。
