宝宝可以吃杨桃吗
酸酸甜甜的杨桃深受众多人的喜爱， 而且杨桃中富含我们人体所需的所中营养物质， 比如胡萝卜素、糖类、维生素B、C等等， 而且杨桃还具有消除咽喉炎和口腔溃疡的神奇功效， 所以家长们是可以适量的给宝宝食用一些杨桃的， 特别是患有咽喉炎和口腔溃疡的宝宝更应该吃一些。
宝宝吃杨桃好不好
1、补充营养
宝宝正处于生长发育的阶段， 身体所需要的营养很多， 而杨桃中富含的营养成分刚好适合宝宝的生长需要， 所以家长们适量的给宝宝食用杨桃可以及时为宝宝补充营养。
2、缓解口腔溃疡
前面已经提到， 因为杨桃中含有丰富的维生素的元素， 所以对治疗和缓解口腔溃疡和咽喉炎都具有神奇功效，
建议家中有宝宝患有口轻溃疡的可以适量的食用一些杨桃。
3、预防便秘
杨桃中不仅含有丰富的维生素同时还具有大量的纤维素以及果酸， 对预防和缓解宝宝便秘以及消化不良都具有很好的效果。
宝宝吃杨桃注意事项
1、不宜过量
家长们切记一次性不可过量给宝宝食用杨桃， 因为杨桃中含有大量的果酸， 再加上宝宝肠胃发育还并不是很完善， 过量食用的话很有可能加重宝宝肠胃负担引发腹泻等不适症状。
2、过敏者慎食
如果宝宝们在食用杨桃后出现便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等不良症状的话很有可能是因为宝宝对杨桃过敏而导致的， 这个时候家长们应该立刻停止喂食， 情况严重的话应该及时就医。
适合宝宝食用的杨桃食谱
杨桃香蕉汁
做法：
1、将杨桃洗净、切块，
香蕉去皮切块， 柠檬洗净、切片。
2、将备好的杨桃、香蕉、柠檬、牛奶一同放入搅拌机中， 搅打均匀， 加入适量冰糖后即可。
杨桃鲜奶炖蛋白
准备食材：蛋白、鲜奶、杨桃、白糖。
做法：
1、蛋白从鸡蛋中取出来， 蛋黄可以留做它用。
2、把蛋白加糖适量搅拌均匀， 再倒入大约是1.5倍的鲜奶， 搅拌均匀后， 过滤掉泡沫。
3、倒入小碗中里， 把小碗放入锅中， 蒸至九分熟。
4、打开锅盖， 放上一片扬桃后盖上盖子再蒸5分钟取出放凉即可食用。
