从添加辅食开始，宝宝的食物开始不局限于母乳或配方奶。但有很多东西是不适合某个年龄段食用的，轻则发生过敏，重则造成中毒。下面就来盘点一下
饮品类
鲜奶
不宜年龄段：一岁内不宜当作主食
原因：鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，其比例高达60%。宝宝并不能很好地消化吸收。
而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，牛奶中矿物质含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物，长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。
注意：婴幼儿不宜长期喂鲜牛奶，如果不使用母乳喂药，要选用配方奶粉。
不宜年龄段：一岁以下
原因：首先酸奶含钙量不高;其次，酸奶的酸度可能会对婴儿肠胃造成损害;再次，酸奶会破坏宝宝肠道有益菌的生长环境，影响正常消化功能。
注意：早给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。1岁以后可以开始少量喝酸奶，但2岁前仍不推荐经常喝。
豆浆
不宜年龄段：一岁以下
原因：豆浆也是营养丰富的绿色饮品之一，三鹿事件时期商场的豆浆机几乎卖到脱销。
但是婴儿的胃肠不易消化豆浆，其糖类及脂肪含量低，也不适合处于生长快速期的婴儿。所以未满1周岁的宝宝不宜喝豆浆。
注意：1岁以后也要防止一次喝太多。豆浆中的植物蛋白会增加肾脏负担且引起过敏。
茶
不宜年龄段：3岁以下
原因：茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
注意：茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。
果蔬类
大豆
不宜年龄段：2岁以下
原因：大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用;另外，过早摄入豆类食物，可能会引起婴儿过敏，导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。
注意：有些国家(如新西兰)，已经强制要求婴儿食用大豆类食品必须征得医生同意。大豆制品、含大豆成份也要谨慎。
笋
不宜年龄段：6个月以下
原因：春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。各种笋类都不容易被消化，过早食用会对宝宝的泌尿系统和肠胃不利。
笋中含有的草酸会影响钙、锌的吸收。孩子如果吃笋过多，可能会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育的缓慢。
注意：新鲜竹笋3岁以下幼儿都不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。
韭菜、菠菜
不宜年龄段：一岁以下
原因：韭菜、菠菜含有大量的草酸，不易吸收不说，而且容易和钙结合成大分子碳酸钙，影响宝宝的钙吸收，容易导致宝宝的骨骼、牙齿发育不良。
注意：最好在宝宝1岁以后开始作为辅食适量添加，且不要和含钙量高的食物或钙制剂一起吃。
不宜年龄段：2岁以下
原因：芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。
注意：这类水果有高致敏性，不管作为辅食还是日常水果都应该避开，以免发生食物过敏反应。
蛋肉类
蛋
不宜年龄段：蛋黄6个月以下，蛋白8个月以下
原因：首选辅食蛋黄事实上本身是婴幼儿致敏因素之一。且吸收率较低。因此，6个月开始添加辅食时不应包括蛋黄。
蛋白比蛋黄更容易过敏!蛋白分子较小，可能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。
注意：蛋黄一定要在蛋白之前，从1/4的量开始添加。确定两者都不过敏后再开始吃全蛋。
腌腊品
不宜年龄段：7岁以内
原因：腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
注意：有研究资料表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出多倍。
不宜年龄段：10个月以内
原因：有些虾类尤其是海虾，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚与鱼类体内，甲基汞会影响对婴幼儿的神经系统。
注意：带壳类海鲜如虾、蟹除了污染还有致敏问题，同样不建议作为宝宝前期辅食添加。
其他类
盐
不宜年龄段：6个月以下
原因：1岁内宝宝辅食中不!放!盐，，6个月后可适量添加，但每日食盐量要控制在1克以内。1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内。
注意：宝宝由于肾脏功能发育不完善，摄入盐太多会增加肾脏负担，对身体不利。
花生酱
不宜年龄段：一岁以下
原因：成分易引起过敏反应，保存易受黄曲毒素污染。花生和大豆都有蛋白致敏因素。
注意：如果家族有食物过敏的遗传史，一岁前最好避免喂食花生制品。
不宜年龄段：3岁以下
原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱。
另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
注意：3岁以下宝宝不宜吃巧克力，也不推荐含咖啡因的食物，如咖啡、可乐等。
糖
不宜年龄段：3岁以下
原因：宝宝吃甜食有潜在的危害，多吃易造成龋齿、营养不良、缺钙等，色素会导致维生素B1缺乏，对宝宝生长发育不利。另外还有窒息的危险。
注意：糖果3岁后再给宝宝吃最好，且应限制摄入。尤其在饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前，不给宝宝吃。
