宝妈必做的十道辅食题!这些易错题你答对几个?

07-13阅读:278大字

添加辅食是宝宝生长发育过程中的重要一环,辅食添加的好与坏决定了宝宝的营养是否跟得上,直接影响宝宝身体的生长于发育。小小的辅食看似做起来容易,其实这里面藏着很多学问,稍有不慎就容易犯错!下面是妈妈们添加辅食常犯的十个错误,快来自测一下吧!

十种错误的辅食添加行为

1、添加过早

许多育儿书及网上的资料多建议4-6个月添加辅食,许多宝妈错误满3个月时就可以添加。加的过早易引发过敏,加重肾脏负担,破坏营养的平衡。4-6个月的宝宝能很好的抬头、坐得很好,看到大人吃饭的时候眼睛一眨一眨,这个时候就可以考虑给孩子添加辅食了。

2、蛋黄、果汁加的过早

蛋黄极易过敏,易引起消化不良(便秘)。果汁会让宝宝过早喜欢上甜味,不爱喝水而且对牙齿不好。蛋黄要满8个月添加,果汁则是能不喝就不喝。

3、加的过多过稠

辅食添加次数过多,排便次数和量增多,说明所喂辅食超过宝宝自身消化吸收能力。

4、不加蔬菜

不是宝宝不爱吃菜,他们还没有建立起挑食的味觉,而是大人没有及时添加蔬菜。适应了米粉后的宝宝,每一顿辅食都要有绿叶蔬菜。

5、两顿奶中间加辅食

孩子还没饿,对辅食兴趣不大。容易让孩子没有“饥”和“饱”的概念,胃肠功能会下降。

6、用奶冲调米粉

食物中的营养元素混合在一起,不仅不会增加营养,还会影响孩子的消化吸收,不知不觉摄入过多食物,易造成肥胖。

7、加辅食后减少奶量

1岁半以前,奶是宝宝的主要营养来源。6个月-1岁的宝宝应保持不少于每天600至800毫升奶。1岁-1岁半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜欢接受辅食,也要保证吃奶量。

8、不吃婴儿米粉

有许多家长认为自制的一定比买的强,因此米粉也自制给孩子吃。自制米粉营养不足,缺少孩子所必须的营养,而市面上销售的婴儿米粉则会通过特殊工艺添加,满足生长所需。

9、过早吃成人食物

很多妈妈说孩子辅食吃的多,但体重没怎么增长。这是因为吃的食物太粗大了,孩子没长磨牙之前并不具备咀嚼能力,吃进去也排出去了。磨牙长出之前,应以泥糊状为主。

10、过早加和糖

辅食味道较淡,宝宝味觉本身还不够敏感,接受辅食本没问题,大人觉得淡给孩子加盐,或给孩子尝大人食物,哪怕只有一点,都可刺激婴幼儿味觉的过早发育。一旦喜欢上大人饭菜的咸淡味,就很难再接受平淡的婴儿食品,盐摄入过多对孩子的身体是没有好处的。

查看全文
热门内容