南瓜小米粥
材料
A.小米50克洗净
B.莲藕30克去皮切块
C.南瓜50克去皮切块
做法
锅加水煮开放入小米煮20分钟放入莲藕、南瓜煮至软烂即可
功效
小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。莲藕有消食止泻,开胃清热的功效。
南瓜有润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒的功效。
适合11个月以上宝宝
胡萝卜玉米渣粥
材料
A.玉米渣30克
B.胡萝卜20克切碎
做法
锅加水煮开放入A、B熬熟即可
功效
胡萝卜玉米渣粥能消食化滞，健脾止痢。主要是适用于小儿消化不良、食积腹痛、久泄久痢。是一款助消化防便秘的营养好粥。
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