苹果土豆泥
材料
A.土豆30克→去皮切片
B.苹果30克→去皮切片
做法
将土豆、苹果放入辅食机蒸15分钟打成泥即可
功效
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。
适合6个月以上宝宝
苹果羹
材料
A.陈皮1块洗净
B.苹果100克→去皮、去核切丁
C.藕粉30克→加水调匀
做法
锅加水放入陈皮煮10分钟捞出陈皮→放入苹果煮15分钟→倒入藕粉略煮即可
功效
此羹对烦热口渴、消化不良、肺病、肺燥咳嗽等症均有食疗作用。
适合10个月以上宝宝
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