适合年龄：1岁半及以上
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图文版做法（细节请观看视频了解）
1
将去皮后的胡萝卜切成小丁
2
菠菜去尾，放入滚水中烫熟捞出，大概需要2分钟左右
3
将烫好的菠菜捞出，用筷子将水分挤干
4
切成小段，放在一旁备用
5
锅中倒油，将胡萝卜放入煸炒，直到胡萝卜变软，熟透
6
捞出倒入菠菜中，倒入松子，淋上少量酱油，核桃油，用筷子拌匀！
小宝语：
宝宝的辅食最终要融入到家人的日常饭菜中，不妨像这样过渡一下，将菜提前煮熟，松仁胡萝卜本身带有甜味，凉拌的时候不用加太多的调味料，让宝宝接受食材本身的味道，养成清淡的饮食习惯，我们下期宝宝餐餐见！
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