夏日的快手小菜松仁拌菠菜

07-26阅读:318大字

夏季天气炎热,热乎乎的饭菜会让宝宝提不起食欲,今天给大家推荐一款特别适合夏日的快手小菜~松仁拌菠菜,操作简单又美味,一起看下做法吧!

适合年龄:1岁半及以上

点击以下视频 观看做法

点击上方视频即可观看本期节目视频做法

图文版做法(细节请观看视频了解)

1


将去皮后的胡萝卜切成小丁

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菠菜去尾,放入滚水中烫熟捞出,大概需要2分钟左右

3


将烫好的菠菜捞出,用筷子将水分挤干

4


切成小段,放在一旁备用

5


锅中倒油,将胡萝卜放入煸炒,直到胡萝卜变软,熟透

6


捞出倒入菠菜中,倒入松子,淋上少量酱油,核桃油,用筷子拌匀!

小宝语:

宝宝的辅食最终要融入到家人的日常饭菜中,不妨像这样过渡一下,将菜提前煮熟,松仁胡萝卜本身带有甜味,凉拌的时候不用加太多的调味料,让宝宝接受食材本身的味道,养成清淡的饮食习惯,我们下期宝宝餐餐见!

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