熊叔今天带来美味鸡肉泥,还原鸡肉的鲜美,拒绝干柴难嚼,让宝宝乐在其中。
— 食材 —
鸡胸肉1块
胡萝卜半根
土豆1个
生姜2片
洋葱少许
— 步骤 —
准备
①鸡胸肉、胡萝卜、土豆切丁备用
煮熟
②焯好鸡肉,去除血沫
③所有食材放入锅中,中火煮半小时
打泥
④鸡肉、蔬菜分别打泥
和匀
⑤取适量鸡肉泥和蔬菜泥搅拌均匀即可
Tips:
洋葱和姜片可去除肉腥味,但小孩食用需在打泥前拣出
熊叔小课堂如何保存多余的宝宝辅食
忙碌的爸爸妈妈有时可能没时间亲自给宝宝做每一道辅食,这种情况下,试试以下2种方法可以将食物保存一星期。
? 冰格:
一般买冰箱会自带一些冰格,某宝也都能买到。
1.用沸水消毒冰格
2.将食物倒进冰格,放入冷冻室
3.冻成冰块后取下放入保鲜袋冷冻
? 玻璃瓶:
如果家里有一些较小的带盖玻璃瓶,也可以用来保存食物,这种方法省时省事,还能保证食物干净卫生。
1.用沸水消毒玻璃瓶
2.将食物倒入玻璃瓶,放入蒸锅煮沸消毒
3.关火扭紧瓶盖,放入冷藏室
鸡肉这样做,宝宝就不会拒绝了。