“水果皇后”草莓

草莓是一种蔷薇科草莓属植物，草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，其酸酸甜甜的口感也深受大家的喜欢，下面就一起来视频里详细的了解一下关于草莓的知识吧！
草莓的营养价值：
1、保护视力
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
2、助消化、防便秘
草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。