面条这么做,简单又营养,宝宝超爱吃

08-28阅读:41大字

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面条要怎么做才好吃呢?怎么样做才会营养美味孩子们都喜欢,接下来就分享几种面条的做法~~

香菇肉燥面

材料

A.猪肉30克→切小丁

B.洋葱20克→切小丁

C.香菇1朵→洗净→切小丁

D.胡萝卜50克→切小丁

E.面条50克

做法

1.锅烧热放油→放入A炒至变色→放入B炒香→放入C、D煸炒一会儿→加入少许高汤、酱油小火烧至20分钟

2.面条煮熟→浇上卤汁即可

功效

面条:含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。

香菇:具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

适合11个月以上宝宝

柳叶面片

材料

A.番茄50克→去皮→切碎

B.面片20克

C.鸡蛋1个→取蛋黄→打散

做法

锅烧热放油→放入A炒至出汁→加入高汤煮开→放入B煮软→放入C煮熟即可

功效

补充蛋白质、维生素、碳水化合物等营养素,有健胃消食,增进食欲的功效。

适合11个月以上宝宝

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