选择什么食物来做宝宝的饭菜1固体食物种类四大类包括: 谷物、蔬菜、水果和肉魚蛋豆类，固体食物中可加入奶来调制口味。
2、食物品种多样化宝宝辅食添加阶段要接触不同口味的食物，家长可以轮流选取同一类别中的各种食物，如不同颜色的水果、蔬菜。
3、食物质地与宝宝的咀嚼能力相适应应先制作泥糊状食物，待宝宝适应后再制作细末状、碎块状食物。
4、食物保证原汁原味1岁以内的宝宝不需要在辅食中加盐、味精、酱油等调味品，家长应让宝宝接触食物本身的味道。
5、从家人的菜单中选择食物从家人的菜单中选择一部分食材来制作宝宝的辅食，可以为忙碌的父母节省做菜的时间。
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