适宜年龄

4-12个月

简介

宝宝开始添加辅食了，妈妈们变着花样给宝宝做好吃的，还要保证营养，今天给大家推荐一道有营养又好吃的辅食面疙瘩，有兴趣的妈妈可以看看下面辅食面疙瘩的做法。

主料

• 三文鱼100g
• 面粉半碗
• 鸡蛋黄（可加可不加）一个
• 蔬菜10g

制作步骤

• 1. 鱼肉剁泥，这次我用的鳕鱼，经过我的十八摸去骨。
• 2. 如果有蛋黄就把鱼肉泥混在蛋黄里，如果不加蛋黄，此步奏省略。
• 3. 把肉泥分次倒入面粉里，倒一次搅动一次，形成疙瘩。
• 4. 用筷子搅拌，如果肉不够面粉多就加水，一点点加，加一点拌一下。月龄小的宝宝，少加点水，可以用筷子搅拌成米粒大小。
• 5. 这次水放得多了，不过宝宝都吃完了，汤也喝干干。这次做得疙瘩少了加了些面条。
• 6. 用漏勺盛出来，沥掉汤，先把疙瘩都喂完，还想喝就给汤。这样宝宝不容易喝汤就饱了。
• 7. 面也可以直接做得稀一些，然后用筷子延碗边括下来到沸腾的水里。这样速度更快一些，而且不容易煮糊，当然放一会一样糊。所以捞出来，宝宝不能吃太稀。

小贴士

面也可以直接做得稀一些，然后用筷子延碗边括下来到沸腾的水里。这样速度更快一些，而且不容易煮糊，当然放一会一样糊。所以捞出来，宝宝不能吃太稀。