比如这道海味混沌，它虽是辅食标准（清淡少调味料），但你也可以吃。宝宝原汁原味就好，你来点调味料，想吃微辣、酸辣、爆辣都成啊...
— 月龄 —
1岁
— 食材 —
鲜虾250g
冬瓜110g
香菇100g
鸡蛋1个
馄饨皮若干
— 步骤 —
切碎
①冬瓜切碎、切丁
②香菇去蒂焯熟、切丁
③用牙签从虾头第二节挑出虾线
④用刀压成碎再剁成泥
和馅
⑤鸡蛋打散
⑥香菇、鲜虾、冬瓜依次倒入，加入1/3蛋液、1勺植物油、2滴宝宝酱油
包馄饨
⑦在馄饨皮中间放入馅料，沾一些鸡蛋液，对折后向后折叠，加紧边缘
煮熟
⑧等馄饨浮起后，再煮3分钟即可
Tips:
· 可以根据宝宝的咀嚼能力调整馄饨大小
熊叔小课堂
宝宝应该怎样吃盐？
? 1岁以下的宝宝 ：无盐
? 1岁以上的宝宝 ：少盐
少吃高盐加工食品，包括火腿、培根等
1岁以上的宝宝应该吃多少盐？
（钠的建议摄入量：每天/盐）
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