一些过敏原可能会诱发过敏性鼻炎，例如屋尘螨、蟑螂、花粉、霉菌、二手烟、宠物的皮屑等，因此需要采取一些措施来避开过敏原。如果宝宝对尘螨过敏，就要降低屋内的尘螨，尤其是卧室，每周用热水洗一次床单，保持室内湿度50%以下，如果宝宝对屋内霉菌过敏，就要注意控制室内的空气湿度，现在有除湿机进行除湿。
另外，适度的运动可使鼻气道阻力减少，减轻鼻塞。
饮食上的注意点
过敏性鼻炎受到环境和人体自身免疫等影响，很多家长认为孩子得了过敏性鼻炎就是孩子的免疫力低了，于是千方百计的想提高孩子的免疫力。其实，过敏性鼻炎并不是免疫力低，而是异常的增强。均衡的饮食对我们健康非常重要，同样维护机体的免疫力也至关重要。一些营养素与免疫力密切相关。
当然，对于过敏性鼻炎或哮喘需要及时看医生治疗之外，还可以在资深营养师指导下进行营养调理，有的宝宝通过干预一段时间后，还是取得了明显的效果。
参考资料：
1. 1. 美国儿科学会育儿百科，第6版
2. 韦熹苑,卢小玲. 过敏性鼻炎免疫机制的研究进展[J].微量元素与健康研究. 2016
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