西葫芦鸡蛋饼
材料
A.西葫芦→洗净擦丝
B.虾皮10克
C.鸡蛋1个→磕入碗内打散
D.面粉80克
做法
1.将A、B、C、D全部混合→加入适量水搅成面糊
2.平底锅烧热→放入少许油→倒入面糊小火两面煎熟即可
功效
西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高，具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
适合1岁以上宝宝
材料
A.小米50克
B.桂圆肉10克
C.冰糖10克
做法
锅加水煮开放入A、B、C熬熟即可
功效
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，可以给宝宝适当添加，煮粥的时候可以放点，但一定要适量，不可多吃，因为桂圆容易上火，不要给宝宝吃整个的桂圆，容易呛引起窒息的危险，一天一颗龙眼即可，不宜过多！
适合1岁以上宝宝
查看全文
