银耳南瓜甜汤
材料
A.干银耳5克→泡软撕小朵
B.南瓜100克→去皮切块
C.冰糖10克
做法
锅加水煮开→放入A小火煮40分钟→放入B、C煮至软烂即可
功效
止咳化痰，解毒杀虫。
适合1岁以上宝宝
南瓜葡萄干沙拉
材料
A.南瓜50克→去皮去籽→蒸熟捣成泥
B.红椒10克→焯水切丁
黄瓜10克→切丁
葡萄干10克→泡软切碎
C.沙拉酱10克
做法
将A、B、C全部混合拌匀即可
功效
南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。
适合11个月以上宝宝
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